運動脳

「運動脳」という本が販売されていますが、これを読み終わると、運動すると頭が良くなるのだ！と思ってしまいます。運動すると、自動的に学校の成績が上がったり、仕事で成功したり、というわけではなく、勉強の集中力が上がったり、仕事でミスをしなくなったり、前向きでよいアイデアが浮かびやすくなる脳の状態になる、ということです。誰でもわかることですが、私たちはつい、自分の良いように解釈してしまいます。でも、脳の状態が良くなるって、すごいことだと思いませんか？しかも運動は、歩く程度でもよいのです。