寝る体力

いやあ、寝るのにも体力がいるよね。というセリフは、よく聞かれるのではないでしょうか。ところで、寝具をこれだけそろえている動物は、ヒトだけのような気がします。快適さを追求するという、私たちの努力のたまものなのかもしれません。国によっては、いまだに床に雑魚寝という文化もあるようです。寝具やソファー。気持ち良さを感じるのは、脳にとっては一時的にプラスになりそうです。でもそれは、体の本来の機能を鈍らせるものもあります。じゃあソファーもベッドもやめるぞ！と急にスタイルを変えると、これまでと違う環境が大きな負荷になりかもしれませんので、ここは慎重に。