唇の荒れ

暖かくなり、唇の荒れがある人も少しずつ減ってきたでしょうか。唇の荒れは乾燥だけでなく、これからの日焼けなども原因の一つになります。また、食習慣や睡眠の量と質も、ボディブローのように関係してきます。まずは、リップでごまかす前に、バランスよく食べていますか?しっかり寝ていますか?を振り返りたいものです。


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一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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