歩きかた

正しい歩きかた、といった表現で、歩きかたのおすすめをしている記事を見かけます。もちろん間違いではありませんので参考にしたいところ。

街を歩いていると、極端に踵の外側を減らしている、着地の際に足首が内側に曲がる、踵を地面にすって歩く、一直線上に着地している、前のめりでつま先着地している、などなどいろんな歩きかたが見られます。現時点で痛みや不具合がないのなら、どれも一つの正解ではないでしょうか。それに、はだしだったらまた、歩きかたは大きく変わるでしょう。