鴨と健康

「行く川の流れは絶えずして、しかも、もとの水にあらず~」といえば鴨長明ですが、ヒトの細胞も同じように代謝を繰り返していますので、少し前の体は今のそれと違う、という見方もできるわけです。それでも少しずつ遺伝子に傷がついて、最後は生物として、朽ちます。エントロピー増大に向けて動くだけなので当たり前とはいえ、元気ならば長く生きたい。今ある細胞も、生まれ変わった細胞も、それぞれ元気になる日常生活を送りたいものです。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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