健康診断

健康診断の結果で要注意項目があっても、必ずしもそれを解消する行動変容につながるとは限りません。行動変容する人のほうがまれかもしれません。数値で表されていても、苦痛がないからです。痛みなどの症状がでれば、嫌なのでそれを解消しようとします。その解消方法は症状をなくすためのものであり、症状が出た原因をつぶすものではありません。

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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