顔の輪郭

顔の輪郭は、頭蓋骨による土台の上に筋肉があり、その上に皮膚があって成り立っています。

骨格は美容整形でもしない限り変わりませんが、筋肉は鍛えられます。皮膚も、血流促進や代謝など、普段の生活習慣で変わります。話すときと食べるとき以外、口を閉じることができていれば、だらしのない口元やあごの輪郭になることは避けられ、その人本来の美しさになりそうです。ソファーに座ってテレビやSNSを観ているとき、口、開いていませんか?

一般社団法人鼻呼吸協会

鼻呼吸、鼻呼吸しながらのエクササイズをお勧めする協会です。

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