鼻水の色

呼吸で鼻をうまく使えていない、空気の悪いところに長時間いる、などが続くと、鼻が詰まりがちになります。

鼻をかんだとき、鼻水の色が黄色だったり、血が混じっているときは要注意。鼻呼吸を意識しましょう。鼻呼吸ができていても変わらなければドクターの支援が必要かもしれません。

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